6月17日(金) 金スマでの長谷部誠のコメント メモ

サッカー日本代表のキャプテン長谷部誠、6月17日(金) 金スマでのコメント メモ

ベストセラー「心を整える」についてのTV

~途中から~
・頑張っている人の姿を目に焼き付ける。 炎天下で作業をしている作業員。 坂道を自転車に子供を乗せ頑張っているお母さん。 家族のために一生懸命な姿を見ると元気が沸いてくる。
・意識して心を鎮める時間を作る。 整理整頓は、心の整理に繋がる。 心が乱れているときには、部屋も乱れている。 部屋が乱れているときこそ、整理整頓し、心の整理をする。
・ノートをつける 読書ノートを付けている。 何かのときは、そのノートを見て、心が乱れないようにしている。

カテゴリー: 未分類 タグ: パーマリンク